Niedawno w piśmie "Sleep" opublikowano badania, z których wynika, że bezsenność może prowadzić do wystąpienia problemów z sercem.

Do esksperymentu i badania potrzebne było 40 godzin obserwacji i 13 osób cierpiących na bezsenność, oraz 13 osób mających problemy ze snem. Badania wykazały, że brak snu wpływa na wzrost ciśnienia tętniczego. W czasie snu bowiem ciśnienie tętnicze obniża się i wtedy serce wypoczywa. U osób mających problemy ze snem lub cierpiących na bezsenność ciśnienie stale jest wysokie, co może doprowadzić do choroby serca. Problem związku bezsenności z chorobami serca od dawna jest pod lupą naukowców. Jak twierdzą Francuscy badacze w pewnym momencie życia około 48 procent ludzi cierpi na problemy ze snem lub bezsenność. Już wcześniej ogłaszali amerykańscy naukowcy, że osoby śpiące mniej niż 5 godzin są około 500krotnie bardziej narażone na nadciśnienie tętnicze niż osoby śpiące jedynie o godzinę dłużej.

Co z tym zrobić? Oczywiście skonsultować z lekarzem. Niekoniecznie w sprawie recepty na środki nasenne. One bowiem nie zawsze dobrze wpływają na mózg. Konsultacja z lekarzem na pewno pomoże zweryfikować nasz układ krążenia i po zrobieniu wielu badań odpowiednia diagnoza może uchronić nas przed problemami z ciśnieniem a potem sercem.